人际交往能力是指正确处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系、吸收和转化外部信息、正确处理上下关系的能力，下面我们就来说说人际交往能力怎么提升。
一、人际交往能力由六个方面组成。
1.人际感受能力。是指对他人的情感、动机、需要、思想等内在活动和心理状态的感知能力，以及对自己言行影响他人程度的感知能力。
2.人事记忆。是记忆交流对象的个体特征，以及交流场景和内容的能力。简而言之，是记忆与交流对象及其交流活动相关的所有信息的能力。
3.人际理解能力。也就是理解他人思想、情感和行为的能力。在现代企业管理中，人际理解是一项重要的工作技能，也是人力资源管理者必须具备的一项重要素质。人际理解意味着理解他人的愿望，能够帮助他人体会他人的感受，能够通过他人的语言、语态、动作等方式来理解和分享他人的观点，能够抓住他人未能表达的疑惑和情感，能够抓住他人的需要，能够帮助他人表达情感，这个对于人际交往能力怎么提升很有帮助。
4.人际想象。从对方的地位、情况、立场考虑问题，评价对方行为的能力。也就是设身处地为别人着想的能力。
5.风度与表现力。它是人际交往的外在表现。指与人交往的行为、做派、谈吐、风度，以及真诚、友好、富有感染力的情感表达，是人际交往能力较强的表现。
6.合作能力和协调能力。这是人际交往能力的综合体现，也是企业团队合作的必要能力。
二、人际交往能力怎么提升?
人际交往能力怎么提升的前提是你要为自己准备一个好的形象，或者有利于与他人沟通的形象。假如你是个大美女，那么这本身就是一台录音机，大家都在和你交谈。因此，为自己准备一个大家都能接受的形象，至少不要看上去很狡猾，很危险。
那么，也许你苦于在餐桌上没有话题可说，或者本不知道大家在说什么。那么，也许每天关注百度腾讯网易的新闻就好了。你会发现每天的热点都在上面。这样，如果你还是不能说话，至少你知道大家在说什么。
也许在你准备开始交流之前，你需要很多帮手。你认识的人都是这些帮手。也许这些人只有一面之缘，这并不重要。每次见到他们，你都要大声问候他们。久而久之，你会觉得自己和他们很熟悉。他们也愿意在许多交谈场合更多地支持你。
嗯。在前几步下来，你已经是小有作为了。至少走起路来少说也是昂首阔步。然后开始积累一些材料。多读书多读报纸，意思是培养一些文学情操，积累一些幽默感。这样你的话自然会涌出来，精彩夺目。
好了，以上就是有关于人际交往能力怎么提升的内容啦，记住，随时随地都是你的舞台，不要介意先说话。只有经过不断的练习和实践，你才能越来越好，越来越谈笑风生!