如今，每个人都知道单相思是什么意思，但很多人都会陷入单相思，如何解脱?接下来小编整理了以下5个方法，希望对你有帮助。一起看看吧。
1、要转移注意力。
用学习或工作来充实自己，转移感情，当你很忙的时候，自然没有时间去想对方。尽管无法切底解决，但随着时间的流逝，你会发现你的感情逐渐模糊或直接消失。
2、向别人倾诉。
一方面，把自己内心的苦闷告诉朋友，另一方面间接地把自己的感情告诉意中人，如果对方接受了，再好不过，如果他因为种种原因拒绝了，那你就放弃吧。那样你就可以放肆地哭泣，毕竟这也是一种情感的经历和磨练。坚信将来会有吸引你，与你产生共鸣的伴侣。
3、看看对方的缺点。
其实有些东西，好坏在于你对他的态度。然后你可以贬值他，多想想他的缺点，减少对他的依恋。多想想他的缺点，你会发现你单相思的人是多么普通，没必要给他不必要的感情。
4、少一点感性。
女性都知道单相思是什么意思，但往往是比较感性的，这往往是因为这种感性使自己陷入了无法自拔的泥土之中。因此，我们要理性一点，了解到单相思并非一种正常的爱情，它只是一种心理疾病，我们需要理性地治愈它，如果不是最后只能病入膏肓，无药可治。
5、坚强。
记得在这个世界上，谁离开谁，地球就会转动。痛苦如浮云，时间会带走一切悲伤。要坚强地面对自己，这个世界不仅仅是他一个人，就没有其他男人了。世界上有很多好男人。为什么要纠缠在这里?为什么要这样为难自己?如果不爱自己更多，谁会爱你?认为为为不爱你的人付出感情是愚蠢的。