抑郁有很大的隐匿性,这种隐匿性是危害病人健康和生命的恶魔,病人多不会主动求治,久而久之,悲观厌世,容易走上自杀之路。所以,当我们周围有人出现情绪低落,愁眉苦脸,表情呆滞,懒言少动,对任何事都不感兴趣等表现时,应该考虑到抑郁的可能性,应该劝他尽早去看心理医生,以便及时治疗,下面是给大家的一个忧郁症的测试!
忧郁症的测试题:这个抑郁测验每题有4个选项,根本不代表1分,稍符合2分,基本符合3分,完全代表4分。
1.情绪低落,对人也很冷淡,做任何事都提不起精神。
2.身体虚弱,生活很懒。
3.遇到一些挫折或困难,很容易自责自卑。
4.想结束自己的生活。
5.对自己的能力很不自信的人,觉得自己没什么优点,到处都不如别人。
6.常常感到悲伤,害怕,不停地流泪。
7.消极悲观。
8.对生活、工作、学习失去兴趣,无法体验家庭幸福。
9.注意力难以集中,健忘。
10.说话少少,音量减少,思维变得迟钝。
11.行为变慢了,做点小事就会感到很累,常常会产生一种心有余而力不足的感觉。
12.整个人都很压抑,与外界的联系也减少了。
13.即使笑了,也觉得很孤独。
14.做事犹豫不决,很难下定决心。
15.减肥,经常头痛头晕。
16.胃口不好,消化也不好。
17.晚上睡眠不好,经常失眠。
18.自我伤害的倾向和行为。
选择完成后,请将忧郁症的测试题的整体分数加起来,总分低于30分,这意味着你有时会感到沮丧,但还没有达到抑郁的程度。如果总分超过30分,说明你有抑郁症,但不是很严重。如果分数超过40分,你需要专业人士的帮助。