去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。
我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。
开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去！”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能“打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。
这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。
第2篇 第一次潜水300字2002年暑假，我到大连玩，最让我难受的是潜水
那一次，我们一家和教练一起来到海边．无边无际的大海，海岸拍打在礁石上宛如一首优美的乐曲．我被大海的美景吸引了．大家都兴高采烈地潜过好几回水了，可胆小的我还呆呆地站在岸上，不敢走进大海．
爸爸妈妈拉着我的手朝水里走，我非常害怕，心里很紧张得像揣了一只小兔子，扑扑地跳个不停．爸爸微笑着说：“好孩子，海里很美丽的，里面有许许多多的鱼，还有很多的海星！要不要去和它们一起玩？“妈妈说：“只要你往前跨一步，你就成功了！＂在爸爸妈妈的再三鼓励下，我终于鼓起勇气跟着教练走了大海．
要不是爸爸妈妈鼓励我勇敢地走出第一步，我还不知道潜水是多么快乐呀？
第3篇 第一次潜水900字今天参观的景点不多，最使我难忘的就是在“大东海潜水基地”的那段经历了。
来到岛上，找好教练，选好潜水衣。我们好不容易穿上了紧身的潜水服，经过了2、3分钟的模拟潜水，我们便坐上了汽艇，来到了潜水区的一个浮在水面上的木屋，准备下水。这时，我又紧张又兴奋。心想：我又不会游泳，沉到水里可怎么办呢？但我又对海底世界充满了好奇，最后我还是怀着忐忑不安的心情，去感受我人生的第一次潜水的滋味！
我在木屋上穿上一件由几块泡沫做成的救生衣。到只淹过大腿的水中，背上氧气瓶。氧气瓶很重，使我一下子拽到水中，浮在水面上。这时，我背上一点也不重了，是不是氧气瓶掉了？！我一摸，瓶子还在，我还感到身子一直往上浮，是怎么回事？教练告诉我，这是水中有浮力，瓶子浮在水面上，潜水衣里装了泡沫，像救生圈一样，也给你了一个浮力，就不会觉得重了。戴上潜水眼睛，封住了眼和鼻，我只能用嘴呼吸了。一根软管连着氧气瓶，另一头有一个像桔瓣的口。我咬住“桔瓣”，呼吸就全靠这根管子了。
我想往水中游，可瓶子浮在水面上，我怎么也下不去。教练便抓住氧气瓶，把我按进水里。啊！阳光射到水中，海底是一片光亮。虽然光线没有地面上强，却可以清楚地看到成群结队的鱼和大片的珊瑚石。在水中，我清楚地听到我呼吸时发出的咕噜声，不时，我呼出的气体变成一串串银色的水泡从我的耳边冒出来，好玩极了。在海底，我看到了许多不知名的鱼。有的身上是红色的，有4、5其条白斑；有的鱼全身是孔雀蓝的颜色，只有鳍和尾巴是黄色的。这里的珊瑚更是千奇百怪。它们被分为“软珊瑚”和“硬珊瑚”。“软珊瑚”是空腔动物，一般在深海才有。“硬珊瑚”就是常见的珊瑚石了。珊瑚石有的像一朵开放的向日葵；有的向一丛可爱的小野菊；有的还是空心的，像一根吸管┄┄小鱼们有的在珊瑚石的空隙中玩耍，有的在水中自由自在地游动。我想去抓，可阻力太大，动作也太慢，还没摸到小鱼，鱼儿已经逃得无影无踪了。
我们在水中捉鱼，拍照，和一同来的朋友玩耍，玩得开心极了。下水时的担忧早就忘得一干二净了。可是潜水时间很快就到了，教练摘了一支很好看的水草送给我留作纪念。我依依不舍上了快艇。一想到家乡正下着大雪，可我还可以潜水，就兴奋不已。海南真是个好地方，明年我还要来海南避寒。
一小六年级:王自豪
第4篇 第一次潜水900字今天参观的景点不多，最使我难忘的就是在“大东海潜水基地”的那段经历了。
来到岛上，找好教练，选好潜水衣。我们好不容易穿上了紧身的潜水服，经过了2、3分钟的模拟潜水，我们便坐上了汽艇，来到了潜水区的一个浮在水面上的木屋，准备下水。这时，我又紧张又兴奋。心想：我又不会游泳，沉到水里可怎么办呢？但我又对海底世界充满了好奇，最后我还是怀着忐忑不安的心情，去感受我人生的第一次潜水的滋味！
我在木屋上穿上一件由几块泡沫做成的救生衣。到只淹过大腿的水中，背上氧气瓶。氧气瓶很重，使我一下子拽到水中，浮在水面上。这时，我背上一点也不重了，是不是氧气瓶掉了？！我一摸，瓶子还在，我还感到身子一直往上浮，是怎么回事？教练告诉我，这是水中有浮力，瓶子浮在水面上，潜水衣里装了泡沫，像救生圈一样，也给你了一个浮力，就不会觉得重了。戴上潜水眼睛，封住了眼和鼻，我只能用嘴呼吸了。一根软管连着氧气瓶，另一头有一个像桔瓣的口。我咬住“桔瓣”，呼吸就全靠这根管子了。
我想往水中游，可瓶子浮在水面上，我怎么也下不去。教练便抓住氧气瓶，把我按进水里。啊！阳光射到水中，海底是一片光亮。虽然光线没有地面上强，却可以清楚地看到成群结队的鱼和大片的珊瑚石。在水中，我清楚地听到我呼吸时发出的咕噜声，不时，我呼出的气体变成一串串银色的水泡从我的耳边冒出来，好玩极了。在海底，我看到了许多不知名的鱼。有的身上是红色的，有4、5其条白斑；有的鱼全身是孔雀蓝的颜色，只有鳍和尾巴是黄色的。这里的珊瑚更是千奇百怪。它们被分为“软珊瑚”和“硬珊瑚”。“软珊瑚”是空腔动物，一般在深海才有。“硬珊瑚”就是常见的珊瑚石了。珊瑚石有的像一朵开放的向日葵；有的向一丛可爱的小野菊；有的还是空心的，像一根吸管┄┄小鱼们有的在珊瑚石的空隙中玩耍，有的在水中自由自在地游动。我想去抓，可阻力太大，动作也太慢，还没摸到小鱼，鱼儿已经逃得无影无踪了。
我们在水中捉鱼，拍照，和一同来的朋友玩耍，玩得开心极了。下水时的担忧早就忘得一干二净了。可是潜水时间很快就到了，教练摘了一支很好看的水草送给我留作纪念。我依依不舍上了快艇。一想到家乡正下着大雪，可我还可以潜水，就兴奋不已。海南真是个好地方，明年我还要来海南避寒。
郑东新区外国语学校初三:王自豪
第5篇 第一次潜水1000字人们常说“上有天堂，下有苏杭”，但我却觉得海南岛才是人间仙境。
车行一路，在按捺不住的兴奋之中来到了西岛。美丽如画的西岛是海南省三亚市的一个旅游景点，大海一望无际，波澜壮阔；岛上椰林茂盛，沙滩金黄。岛周围的海水清澈透明，“多适合潜水呀”妈妈的话似点醒了梦中人。我一直梦寐以求能有一天穿上潜水衣，当一名潜水员，到海底世界与鱼儿嬉戏。今天终于能实现了。我非常高兴。
我们乘坐快艇来到潜水区，工作人员帮我穿上潜水衣，还在我腰间系上十几斤重的铅块。呀！分量真不轻呀，我都有些迈不动步了。潜水衣稍有点紧，箍在身体上，这样可以起到一些减压和保暖的作用。我们将要进行的是水肺潜水，不能用鼻子呼吸，只能嘴含呼吸器，用口呼吸。我认真地听教练讲解呼吸的要领，牢牢记在心中。我随教练跳入海水中，进行了短暂的试潜，然后就正式下潜了。随着“咕噜，咕噜”一阵气泡声，我潜入了海底。海底很静，声音传播得非常清楚。再看那些水泡，飘向了有亮光的水面。我进入了三维世界，体验到了失重的感觉。我用嘴紧紧含住呼吸器，努力保持正确的呼吸和身体姿势。很快，我就能熟练地换气了，心情也逐渐兴奋起来。我向教练打了个下潜的手势，教练回应我：OK。于是我慢慢地向后滑动双臂，双腿打水，身体便向前游去。我又用力低头，啊！我有下潜了几米。很快，光线暗了下来，水温也逐渐变凉。我看了看深度表，我已经下潜了十几米了。教练紧紧跟在我身后。忽然，我眼前一亮，我看到了形态各异、五颜六色的珊瑚，还有五彩班驳的鱼儿，这些“小精灵”摇着尾巴、晃动着身子，在珊瑚周围嬉戏。我想与它们打招呼，他们却“嗖”地游开了。哦，原来它们并不希望有人来打扰。我正有些失望，鱼儿们又游了回来。他们在我眼前晃来晃去，好奇地打量着我这位不速之客，又好象是有意向我炫耀它们美丽的外衣。阳光透过海水射入海底，海底世界半明半昧，变幻莫测。在鱼儿的引导下，我继续向前游去，只见海草随水流轻轻摇动。突然，我发现了一颗红色的海星（需要写形状）躺在珊瑚上，我伸出手去想把它抠下来，可是它的吸盘牢牢地吸在珊瑚上，我只好作罢。啊！我又发现一条海鳗贴者珊瑚扭动着身子慢慢游动着。这时，我游到了爸爸的面前。虽然我们不能说话，但是当我们的四目相视时，流露出的是同样的兴奋。水下摄影师这时也游了过来，我和爸爸摆出各种姿势与鱼儿合影，与美丽的珊瑚礁留念。我们时上时下，时左时右，与鱼儿共舞，畅享这美好的时光。
第6篇 第一次潜水1200字去年寒假，我去了海南旅行。海南那绚丽的自然风光、浓郁的民族风情给我留下了深刻的印象。但最使我激动和难忘的，还是我在三亚大东海的第一次的潜水经历。那是一个晴朗的下午，碧波荡漾的大海在阳光下闪烁着点点金光。我穿着潜水服，满怀期待而又不安的等待下水。虽然已经受过半小时的训练，但我仍有点害怕，毕竟这是我的一次潜水。谁知道大海那美丽而平静的面具下会不会另有一副险恶的面孔呢？
终于轮到我了，工作人员帮我穿上了带氧气瓶的潜水背心，扣上系着四块铅的腰带。这一身装备非常沉重，让我觉得连步子都迈不动了。在浅水处，教练又向我们重复了一遍注意事项：嘴唇抱紧氧气管，不要用鼻子呼吸，发生危险不要紧张。说完，他让我抓住他的一根肩带，向深水区出发。
开始还挺顺利的，我一直注意用嘴巴呼吸，别的什么也顾不上了。谁料这时，一大团褐色的水母状生物扑到了我的潜水镜上，吓得我把氧气管吐了出来，一大口又咸又苦的海水进到了我的嘴里。此时的我已经乱了手脚，也忘了吸氧气。我赶忙用鼻子吸气，可鼻子早已被目镜封的严严实实的，闷得我透不过气来。那时我只觉得眼睛明晃晃的，海水从四面八方向我涌来，心脏一个劲乱跳，我觉得自己亏要被淹死了。我慌乱地向教练比划着“上升”的手势，我听到“呼”的一声，我的潜水背心立刻充满了气，把我带上了水面。
一出水面，我呼呼的吸着空气。使我想起以前曾经读过的一句话，形容某人渴望得到某种东西，就像溺水的人渴望空气一样，现在我才亲生体验到了这个比喻是多么的恰当！
教练又说了一遍注意事项后，我再次下水。似乎往下潜了好久好久，我才看见身下有一片轮廓模糊的礁石——我们到海底了！渐渐的，我已经能看得很清楚了：海底布满了岩石，岩石上覆盖着海草、珊瑚和海藻，摸上去滑溜溜的。长长的海草在水中舞动姿态极其优雅，我摘下一颗，发现它的颜色是那种半透明的褐色，还长着扎手的刺；珊瑚则像五彩缤纷的花，把沙地装扮得五颜六色，我试图掰下几根来，但珊瑚太硬了，没有成功。
忽然有一样东西在我眼前闪过，原来是一条可爱的鱼，他只有一张名片般大小，身体是透明的，游得非常灵活。不一会儿，又有几条鱼出现在了我的面前，它们似乎并不怕我，悠闲地游动着。这时，教练掏出了一个瓶子，把里面的饭粒倒了出来，鱼儿们看到饭粒，马上游了过来，狼吞虎咽地吃着，生怕被人抢走似的。离我最近的一条有手掌般大小，透明的身子上缀满了浅黄色的条纹，非常漂亮。在美食的面前，它狼吞虎咽地吃着，也懒得理我。我碰了它一下，它凸着的一双圆圆的大眼睛不友善的瞪了我一下，就扭着身子游走了。
在水下待久了，我开始感到很不舒服：耳膜作痛，胸口像压了块大石头。等到重新浮到水面，我几乎连站也站不稳了。尽管脑袋晕晕乎乎，嘴里又咸又苦，我心里有一种说不出的快慰。这一次有趣的海底之旅，已经像一颗珍珠一样永远地珍藏在了我的记忆里。
澄海盐鸿中学初一：林俊旺
第7篇 第一次潜水800字今天参观的景点不多，最使我难忘的就是在“大东海潜水基地”的那段经历了。
来到岛上，找好教练，选好潜水衣。我们好不容易穿上了紧身的潜水服，经过了2、3分钟的模拟潜水，我们便坐上了汽艇，来到了潜水区的一个浮在水面上的木屋，准备下水。这时，我又紧张又兴奋。心想：我又不会游泳，沉到水里可怎么办呢？但我又对海底世界充满了好奇，最后我还是怀着忐忑不安的心情，去感受我人生的第一次潜水的滋味！
我在木屋上穿上一件由几块泡沫做成的救生衣。到只淹过大腿的水中，背上氧气瓶。氧气瓶很重，使我一下子拽到水中，浮在水面上。这时，我背上一点也不重了，是不是氧气瓶掉了？！我一摸，瓶子还在，我还感到身子一直往上浮，是怎么回事？教练告诉我，这是水中有浮力，瓶子浮在水面上，潜水衣里装了泡沫，像救生圈一样，也给你了一个浮力，就不会觉得重了。戴上潜水眼睛，封住了眼和鼻，我只能用嘴呼吸了。一根软管连着氧气瓶，另一头有一个像桔瓣的口。我咬住“桔瓣”，呼吸就全靠这根管子了。
我想往水中游，可瓶子浮在水面上，我怎么也下不去。教练便抓住氧气瓶，把我按进水里。啊！阳光射到水中，海底是一片光亮。虽然光线没有地面上强，却可以清楚地看到成群结队的鱼和大片的珊瑚石。在水中，我清楚地听到我呼吸时发出的咕噜声，不时，我呼出的气体变成一串串银色的水泡从我的耳边冒出来，好玩极了。在海底，我看到了许多不知名的鱼。有的身上是红色的，有4、5其条白斑；有的鱼全身是孔雀蓝的颜色，只有鳍和尾巴是黄色的。这里的珊瑚更是千奇百怪。它们被分为“软珊瑚”和“硬珊瑚”。“软珊瑚”是空腔动物，一般在深海才有。“硬珊瑚”就是常见的珊瑚石了。珊瑚石有的像一朵开放的向日葵；有的向一丛可爱的小野菊；有的还是空心的，像一根吸管┄┄小鱼们有的在珊瑚石的空隙中玩耍，有的在水中自由自在地游动。我想去抓，可阻力太大，动作也太慢，还没摸到小鱼，鱼儿已经逃得无影无踪了。
第8篇 第一次煮水饺400字今天，是我第一次学爸爸妈妈的样子煮水饺，因为今天爸爸妈妈有事出去，留下我一人在家里。
刚开始，我往锅子里加了一些水，然后等水烧开。不一会儿，水开了，我拿起水饺袋一看――放得时间刚好合适，差一点水饺就化了。我花了九牛二虎之力，好不容易将一个“调皮”的水饺铲到碗里一尝，“没熟”。又将它放进去煮。我记得然后要摇锅，那招我可不会，便拿起铲子，左铲下，右铲下。突然，我右手碰了一下锅子，疼得直大叫。我赶紧关小火，用水冲右手。幸好抢救及时，手不疼了。我盖上盖子，开中火，水饺在锅里面不停地跳舞，水也不停地奏出美妙的声音。
过了几分钟，水饺好了。我坐下，细细品尝，“啊，真棒！第一次能做出这样的美味的水饺。”我情不自禁地说出来。可是，技术还是不如爸爸妈妈。想到这，我长叹了一口气。
吃完后不久，我闻到一股臭臭的糊焦味！跑到厨房一看，“哎呀，”火忘记关了，辛好没燃起来，只是水烧干了，锅底烧焦一小块！
我就这样，熬过了这一天！
第9篇 第一次感到海水无情400字海，是每个人的向往，曾听一个人说过：我想做一片海，因为它代表着永恒……我也不例外。对大海充满了深深的渴望，终于，可以到海边寻找那份永恒。
我的脚指尖小心翼翼地触碰海水，好凉爽啊，这是我现在唯一的感受了，带着游泳圈一步步向那边走去……海浪波涛汹涌，浪花一个接一个涌来，一个不小心，没抓住绳子，被海浪打翻。此时此刻，我仅有的，是恐惧，是无助，脑子在几十秒内忽然想了很多：想到家人，想到过去，甚至还想到我憧憬的未来……
当看到明朗天空的那一刻，我绝望的心又燃起了希望之火，我如饿虎扑食一般奔向岸边，倒在了柔软的沙滩上……
第一次感到海水的无情，不那么向往它了，也许，他是宽广的，但我不承认，它的心，如慈母般永恒……
重庆市长寿区实验中学初一:1115465894